 |
| <a href='https://www.freepik.com/free-photos-vectors/infographic'>Infographic vector created by macrovector - www.freepik.com</a> |
Insomnia
1. Grind couscous and wrap it in a cloth and tie it around the forehead.
2. Two or three redheads before going to bed at night Chew.
3. Drink buffalo milk daily and at night.
4, cumin and double sweetener evenly dried Take eight grams in milk.
5. Take Vishnukranti milk and mix it with yoghurt Eat.
6. Add honey to hot water before going to bed at night Eat.
7. Drink boiled water with fenugreek and thus face And wash.
8. Mix milk and butter and put it on the head and feet And apply on.
9. Drink a glass of squash juice regularly Drink after meals.
10. Wash and wipe the soles of the feet thoroughly at bedtime Spread butter and touch.
11. Drink buffalo milk after eating mango.
12. Mix triphala powder with honey and eat it at night.
13. Apply mass or Lakshadweep paste on the body.
14. Roast nutmeg and eat it with milk.
15. 100 ml of crushed juice of 100 g of poovan kurunthal Add coconut oil and rub the decoction.
16. Sleep deprivation is caused by mental problems If so, treat it.
ഉറക്കക്കുറവ്
ആസ്തമ
1. മാറത്തും പുറത്തും കർപ്പൂരാദി തൈലം ഇന്തുപ്പ് ചേർത്ത് ചൂടാക്കി പുരട്ടി വിയർപ്പിക്കുക . പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസമുണ്ടാകും .
2. തുളസിയില പിഴിഞ്ഞ നീര് ഓരോ സ്പൂൺ വീതം രണ്ടുനേരം കഴിക്കുക.
3. ഉമ്മത്തിന്റെ ഇലയോ പൂവോ ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് പുകവലിക്കുക .
4 . മഞ്ഞളും കറിവേപ്പിലയും കൂടി അരച്ച് ഒരു നെല്ലിക്ക വലുപ്പത്തിൽ ഒരു മാസം തുടർച്ചയായി കഴിക്കുക .
5. ആഗസ്ത്യരസായനം ഒരു ടേബിൾ സ്പൺ വീതം പതിവായി കഴിക്കുക .
6. ആടലോടകത്തില വാട്ടിപ്പിഴിഞ്ഞ നീരിൽ തേൻ ചേർത്തു കഴിക്കുക .
8. അമുക്കുരം അരച്ചതും നെന്മേനിവാകപ്പൂവിന്റെ രസവും തേനും ചേർത്തു കഴിക്കുക .
9. മുരിങ്ങയില പിഴിഞ്ഞ നീര് ഓരോ സ്പൂൺ വീതം രണ്ടു നേരം കഴിക്കുക
10. ശർക്കര കടുകെണ്ണയിൽ കുഴച്ച് മൂന്ന് ആഴ്ച തുടർച്ചയായി കഴിക്കുക .
11. കയ്യോന്നി നീരിൽ കുരുമുളക് പൊടിച്ചു ചേർത്ത് 5ml കഴിക്കുക .
12. ഏഴിലംപാലയുടെ തൊലി ഇടിച്ച് പിഴിഞ്ഞ നീര് ചെറുതിപ്പലി യുടെ പൊടിയും തേനും ചേർത്തു കഴിക്കുക .
13. ആടലോടകത്തില , കൂവളത്തില , മഞ്ഞകുറുന്തോട്ടിയില എന്നിവ ഒരേ അളവിലെടുത്ത് ചതച്ചുപിഴിഞ്ഞ നീര് രണ്ടു ടീസ്പണും തുല്യഅളവിൽ കടുകെണ്ണയും ചേർത്തു കഴിക്കുക .
14. വെറ്റിലനീര് , ഇഞ്ചിനീര് , തേൻ എന്നിവ ചേർത്ത് ദിവസം നേരം കഴിക്കുക .
15. ഏഴു ജീരകവും നാല് തൊട്ടാവാടിനാമ്പും ചേർത്ത് ഒരു - കടല വലിപ്പത്തിൽ അരച്ചുരുട്ടി ഭക്ഷണത്തിനു മുമ്പ് രാവിലെയും വൈകീട്ടും കഴിക്കുക .
16. പതിനഞ്ചു തുള്ളി വേപ്പെണ്ണ വെറ്റിലനീര് ചേർത്ത് ദിവസം രണ്ടു നേരം കഴിക്കുക .
17. കുമ്പളങ്ങനീരിൽ മുരിങ്ങയില ചതച്ചരച്ച് യോജിപ്പിച്ചു കഴിക്കുക.
18. കദളിവാഴക്കിഴങ്ങിന്റെ നീരിൽ ചുക്കും പഞ്ചസാരയും സമം പൊടിച്ചു ചേർത്ത് ദിവസം രണ്ടുനേരം കഴിക്കുക .
19. ചെറുവഴുതിനയില ഇടിച്ചു പിഴിഞ്ഞ നീരിൽ തേൻ ചേർത്തു കഴിക്കുക .
20. ആനച്ചുണ്ടയുടെ ഇലകൾ ഒരു നെല്ലിക്കയോളം വലിപ്പത്തിൽ അരച്ച് അരഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ മൂന്നു പ്രാവശ്യമായി കഴിക്കുക .
21. പുഷ്ക്കരമൂലവും ചെറുതിപ്പലിയും അരച്ച് തേനിൽ കഴിക്കുക.
22. കുരുമുളകും തേനും കലണ്ടവും ചേർത്തു കഴിക്കുക.
23. വേലിപരുത്തിയിലയുടെ നീര് ദിവസം 150 മില്ലി കഴിക്കുക.
25. കാട്ടുതക്കാളി, കിണികിണിപ്പാല, പാവൽ എന്നിവയുടെ ഇലകൾ ചേർത്തരച്ച് പിഴിഞ്ഞെടുത്ത് മുപ്പതു മില്ലി നീര് കഴിക്കുക.
അൾസർ കുടൽപ്പുണ്ണ്
1.വാഴപ്പിണ്ടി നൂൽ കളഞ്ഞു ഒരു ഭരണിയിലാക്കി കുരുമുളക് പൊടിച്ചതും പാകത്തിന് ഉപ്പും ചേർത്ത് അടച്ചുകെട്ടി നാലഞ്ചു ദിവസം വച്ചിരുന്ന ശേഷം എടുത്തു ഉപയോഗിക്കുക.
2.വാഴപ്പിണ്ടിയുടെ നീര് അൽപം തേൻ ചേർത്ത് രാവിലെ കഴിക്കുക.
3.ഇലവിൻ പശ പൊടിച്ച് പാലിൽ ചേർത്തു കഴിക്കുക.
4.പേരകം കൊന്ന തൊട്ടാവാടി എന്നിവയുടെ തളിരുകൾ അരച്ച് അര ഔൺസ് പശുവിൻ നെയ്യിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കുക.
5.വാഴക്കൂമ്പു കൊത്തിയരിഞ്ഞതും അതിൻറെ പകുതി അളവിൽ മുരിങ്ങയിലയും ചേർത്ത് തോരൻ വെച്ച് ആഴ്ചയിൽ മൂന്നുതവണ ഉപയോഗിക്കുക.
6.കാട്ടു വേപ്പില മോരിൽ അരച്ചുചേർത്ത് ഇന്തുപ്പു മായി കലർത്തി കഴിക്കുക.
7.മാതളപ്പഴച്ചാറ് ഒരു ഗ്ലാസ്സ് വീതം പതിവായി കഴിക്കുക.
8.60 മില്ലി പാലിൽ 20 തുള്ളി ഇരട്ടിമധുരം സ്വത്ത് ചേർത്ത് 40 ദിവസം കാലത്തും വൈകീട്ടും കഴിക്കുക.
9.150 മില്ലി പാലിൽ 30 ഗ്രാം വെളുത്തുള്ളി തൊലി കളഞ്ഞു ചതച്ചിടുക അതിൽ 500 മില്ലി വെള്ളമൊഴിച്ചു കുറുക്കി പാൽ ആക്കിയെടുത്തു അൽപം പഞ്ചസാര ചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കുക.
10.കരിമ്പിൻ നീരിൽ ചെറുനാരങ്ങനീരോ ഇഞ്ചി നീരോ ചേർത്ത് കഴിക്കുക.
11.അര ഗ്ലാസ്സു വീതം ബീറ്റ്റൂട്ട് നീര് തേൻ ചേർത്തു കഴിക്കുക.
12.ഒരു തണ്ടിൽ നിന്നെടുത്ത ആര്യവേപ്പിൻ റെ 7 ഇലകൾ 7 ഏഴ് ഉണങ്ങിയ കുരുമുളക്, കുരുമുളകുതൂക്കം പച്ച മഞ്ഞൾ എന്നിവ അരച്ച് കറന്നെടുത്ത ചൂടു മാറാത്ത ഒരു തുടം 1പശുവിൻ പാലിൽ 21 ദിവസം തുടർച്ചയായി പ്രഭാതത്തിൽ കഴിക്കുക.
13.ഒരു ഗ്ലാസ് കുമ്പളങ്ങാ നീരിൽ
മണിത്തക്കാളി യിലയും തഴുതാമയിലയും അരച്ചു ചേർത്ത് രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും
കുടിക്കുക.
14കൊന്നയുടെ തളിര് അരച്ച് വയറിൻറെ പുറത്തു പുരട്ടുക.
15.തഴുതാമയും കർപ്പൂരതുളസിയിലയും ഇട്ടു വെന്ത വെള്ളം കുടിക്കുക.
16.ബദാംപരിപ്പ് പാലിൽ അരച്ച് കാച്ചിക്കുടിക്കുക.
17.അയമോദകം മോരിൽ അരച്ചു ചേർത്തു കുടിക്കുക.
18.വിഷ്ണുക്രാന്തിയുടെ വേര് അരച്ച് തേനും അതിൻറെ പകുതി നെയ്യും ചേർത്ത് പതിവായി കഴിക്കുക.
19.ഉണക്കനെല്ലിക്ക ചവച്ചു തിന്നുക കുടൽവ്രണംശമിക്കും.
20.വെളുത്തുള്ളിയും കുടംപുളിയും ഇന്തുപ്പ് ചേർത്തു ചവച്ചരച്ച് തിന്നുക.
21നേന്ത്രപ്പഴം ഒന്ന് വീതം പതിവായി കഴിക്കുക.
22.കറിവേപ്പിലയിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം
പതിവായി കഴിക്കുക.
വിശപ്പില്ലായ്മ
1.അത്തിത്തിപ്പലി വറുത്തുപൊടിച്ചു ഒന്നരക്കാഴഞ്ചുവീതം തേനില് സേവിക്കുക.
2.അല്പം കയം വറുത്തു പൊടിച്ചെടുത്ത് മോരിലോ ചൂടുവെള്ളത്തിലോ
കലക്കി കഴിക്കുക.
3.കടുക്കത്തോട് പൊടിച്ച് ശര്ക്കര ചേര്ത്തു നിത്യവും
സേവിക്കുക.
4.തുളസിയില അല്പം ഉപ്പുമായി തിരുമ്മിപ്പിഴിന്ഞ്ഞെടുക്കുക.
5.ചുക്കുപൊടിച്ചു രാവിലെ ചൂടുവെള്ളത്തില് ചേര്ത്തു
കഴിക്കുക.
6.കരിംബ്ബിന്നീരില് ചെറുനാരങ്ങനീരോ ഇഞ്ചിനീരോ ചേര്ത്ത്
കഴിക്കുക.
7.മാതള നാരങ്ങയുടെ അല്ലി പഞ്ചസാര ചേര്ത്തുകഴിക്കുക.
8.തിപ്പലി,കറിവേപ്പില,ചുക്ക്,അയമോദകം എന്നിവ
സമമായ അളവിലെടുത്ത് ആല്പം പേരുഗ്ഗായം ചേര്ത്ത് ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് കഴിക്കുക.
9.ജാതിക്കാ അരച്ച് തേന് ചേര്ത്തു കഴിക്കുക.
10.അയമോദകം ഇട്ടുവെന്ത വെള്ളം കുടിക്കുക.
11.നരങ്ങനീരും ഇഞ്ചിനീരും ഏലക്കാ പൊടിച്ചതും പഞ്ചസാരയും
ചേര്ത്തു കഴിക്കുക.
12.പപ്പായ പതിവായി കഴിക്കുക
13.ഇന്തുപ്പും തിപ്പലിയും പൊടിച്ച് മോരില് കഴിക്കുക.
അകാലനര
1.പൊടിച്ച അഞ്ജനക്കല്ലും പൊടിച്ച
പൂനീലവും 60ഗ്രാം വീതമെടുത്ത് എടങ്ങഴി കയ്യോന്നി നീരിൽ കലക്കി ഇടങ്ങഴി
എണ്ണയും ചേർത്ത് ഇരുമ്പ് പാത്രത്തിലാക്കി ഏഴു ദിവസം ആദിത്യ പാകം ചെയ്യുക (
വെയിലത്തു വെക്കുക). പിന്നീട് നാലിടങ്ങഴി ത്രിഫലകഷായവും ചേർത്ത് കാച്ചി അരിച്ചു
തേയ്ക്കുക.
2. കറിവേപ്പില
ധാരാളം ചേർത്ത് വെളിച്ചെണ്ണ കാച്ചി തേയ്ക്കുക
3. നെല്ലിക്കയിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കൊണ്ട് പതിവായി തല കഴുകുക
4.മൈലാഞ്ചിയില അരച്ച് തണലിൽ
ഉണക്കിയെടുത്ത ശേഷം വെളിച്ചെണ്ണയിൽ ചാലിച്ചു പുരട്ടുക
5. കറിവേപ്പില
അരച്ചു ചേർത്ത മോര് തലയിൽ 20മിനിറ്റോളം തേച്ചുപിടിപ്പിക്കുക. ഇത് മൂന്നു ദിവസത്തിൽ
ഒരിക്കൽ മതിയാകും
6. കരിഞ്ചീരക എണ്ണ തലയിൽ
തേക്കുകകരിഞ്ചീരക എണ്ണ തലയിൽ തേക്കുക
7. നീലയമരിയില
നീര്,
കിഴുകാനെല്ലി നീര് ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലും ഒന്ന് തലയിൽ പുരട്ടി കുളിക്കുക
8. തലയിൽ കട്ടൻചായ
ഒഴിച്ചു കുളിക്കുക
9. ത്രിഫല ചൂർണ്ണം
പതിവായി കഴിക്കുക
10. ബദാം എണ്ണയും
വെളിച്ചെണ്ണയും സമം ചേർത്ത് ചെറുചൂടോടെ തലയിൽ തിരുമ്മിപ്പിടിപ്പിക്കുക
11.ചെറുപയർ പൊടിച്ച് പതിവായി
പുരട്ടി കുളിക്കുക
12. കറിവേപ്പിൻ
തൊലി,
നെല്ലിക്ക, മൈലാഞ്ചി, കയ്യോന്നി,
കറ്റാർവാഴ എന്നിവ കൂട്ടിയരച്ച് തലമുടിയിൽ പുരട്ടി ഒരു മണിക്കൂറിനു
ശേഷം കുളിക്കുക
13. നീലഭൃംഗാദി
വെളിച്ചെണ്ണയും കൈയ്യന്യാദി വെളിച്ചെണ്ണയും സമം ചേർത്ത് തേച്ചു കുളിക്കുക
14. അരിത്തവിട്
കരുപ്പെട്ടിച്ചക്കര ചേർത്ത് ഇടിച്ച് മിശ്രിതം 20 ഗ്രാം വീതം ദിവസേന കഴിക്കുകഅരിത്തവിട്
കരുപ്പെട്ടിച്ചക്കര ചേർത്ത് ഇടിച്ച് മിശ്രിതം 20 ഗ്രാം വീതം ദിവസേന കഴിക്കുക
